12月24日，學(xué)校攜手火炬開發(fā)區(qū)中山港社區(qū)舉辦了一場(chǎng)“健康睡眠-幸福晚年”老年人健康知識(shí)專題講座。此次講座旨在提升社區(qū)居民，尤其是老年群體對(duì)睡眠健康重要性的認(rèn)識(shí)，并針對(duì)老年人普遍存在的打鼾現(xiàn)象及阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAS）等關(guān)鍵問題，進(jìn)行了深入淺出的專業(yè)講解與剖析。

本次講座的課程主題為“打呼嚕是病嗎？——帶您了解鼾癥”，由中山市人民醫(yī)院南朗分院耳鼻咽喉科主任醫(yī)師、廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)醫(yī)師分會(huì)常務(wù)委員王利華進(jìn)行授課。王主任在講座中詳細(xì)闡述了打鼾與鼾癥的區(qū)別，并表示許多人在睡眠時(shí)會(huì)出現(xiàn)打鼾現(xiàn)象，但偶爾打鼾并不被認(rèn)為是鼾癥（即阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征OSAS）。但是長(zhǎng)期、持續(xù)地打鼾，特別是熟睡后鼾聲響度增大超過60分貝，妨礙正常呼吸時(shí)的氣體交換時(shí)，就被稱為鼾癥。鼾癥患者在睡眠期間還會(huì)出現(xiàn)不同程度的憋氣現(xiàn)象，這被稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（OSAS）。

王主任進(jìn)一步介紹，成人鼾癥的患病率在30%～40%之間，且隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)病率逐漸增加。鼾癥最常見于成年男性、老年人群，且與肥胖密切相關(guān)。她強(qiáng)調(diào)，鼾癥不僅影響患者的睡眠質(zhì)量，還可能引發(fā)高血壓、心臟病等多種并發(fā)癥，對(duì)老年人的健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅。

講座結(jié)束后，老年朋友們就睡眠問題向王主任進(jìn)行咨詢。老人們紛紛表示，通過此次講座，他們對(duì)打鼾及鼾癥有了更深入地了解，并認(rèn)識(shí)到了保持良好睡眠習(xí)慣的重要性。

中山港社區(qū)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，本次講座不僅有效提升了社區(qū)老年群體對(duì)睡眠健康問題的認(rèn)知，還為他們搭建了一個(gè)與專業(yè)醫(yī)療專家直接面對(duì)面交流的寶貴平臺(tái)。此次活動(dòng)的圓滿舉行，是學(xué)校深入貫徹“百千萬工程”工作要求的具體舉措，同時(shí)體現(xiàn)了中山港社區(qū)對(duì)老年人健康的深切關(guān)懷和高度重視。

接下來，學(xué)校將進(jìn)一步加大社區(qū)老年教育課程供給力度，將優(yōu)質(zhì)教育資源延伸至火炬開發(fā)區(qū)的每一個(gè)社區(qū)，精心策劃并舉辦一系列針對(duì)老年人的健康講座，為廣大老年朋友提供更加全面、細(xì)致的健康知識(shí)與貼心服務(wù)。

撰稿：徐詩琦

編輯：鐘嘉妍

責(zé)編：朱俊、郭麗華

總編：樊向前

稿件來源：繼續(xù)教育學(xué)院