2022年5月16日晚上7點，中山火炬職業技術學院裝備智造學院在第一教學樓207教室組織開展了心理工作者（心理委員和心理部相關學生干部）培訓會，該培訓會由何家煜老師主持。

此次培訓會主要分為以下三個內容：

一、心理問題vs心理疾病 

這一部分講的是當我們發現同學心理有問題可以試著去安慰一下他，默默地陪在他的身邊，可以讓他的身心得到一點安慰，當遇到心理疾病的同學，要第一時間向老師或家長反應，以免造成不必要的傷害。

二、客觀世界vs主觀世界

客觀世界是物質規律的世界，不會因為我們的思維想法的改變而改變。主觀世界是我們認知的世界，或者說是我們想象的世界，可以隨我們思維想法的改變而改變。

主觀世界，是活的。它指的是人的意識、觀念世界，是人的頭腦反映和把握物質世界的精神活動的總和。

三、積極心態vs消極心態

不同心態的人對待相同的事情又有不同的處理方式。

積極心態的人，當遇到不開心，不如意，心情低落時，和這種人說說話就會豁然開朗。和這種人在一起，會覺得問題都不是問題，只要耐心想想，總會找到解決的辦法。和這種人在一起，不會停止不前，會總結過去，展望未來。

消極心態的人害怕麻煩，生活中的小麻煩都能讓他為此懊惱一天。消極心態的人喜歡評頭論足，看事看人總是從缺點開始。

最后，何老師進行了總結，講述了心理問題不等同于心理疾病，心理問題大多是主觀的，人有心理困惑是正常情況，積極地看待自己的問題或會有新發現，人是通過情感連接的，所以人是情感動物，要多溝通，增加感情。

通過參加此次的心理健康培訓，同學們無論在理論知識，還是方法技巧對心理教育有了進一步的了解，懂得了不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對今后的班級工作具有很大的幫助。

心態往往會影響一個人的心理狀況以及生活，不管現在處于人生低谷亦或是高光時刻，都應該保持積極的心態，對未來充滿期待，勇敢的去接受未知的挑戰。